Nhiều chị em lo lắng ăn hải sản sẽ khiến chị em tăng cân vì hải sản chứa nhiều đạm. Tuy nhiên, sự thật lại ngược lại. Hải sản không khiến chị em tăng cân mà còn giúp chị em có được vóc dáng như ý và góp phần tích cực vào việc giúp chị em giảm nhanh số đo vùng bụng, eo, bắp đùi. Ăn hải sản nhiều sẽ giúp chị em đẹp dáng và cơ, da săn chắc cũng như hải sản cung cấp canxi giúp chị em hạn chế lão hóa và trẻ mãi với thời gian.
Chi tiết